Enfermedades en las arterias coronarias

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Se producen por no satisfacer al corazón las demandas necesarias  de oxigeno y la acumulación de productos de deshecho debido a la obstrucción del riego arterial al corazón. 

 La obstrucción es producida por el estrechamiento de las arterias coronarias abastecen al corazón (miocardio), de esta forma el miocardio recibe menos volumen de sangre.

  La causa principal de padecer una obstrucción en la arterias coronarias es por la  endurecimiento y engrosamiento de la pared de la arterias, es decir, la arterioesclerosis.

 La falta de abastecimiento de sangre al corazón puede ocasionar una isquemia que tiene como síntoma dolor en el pecho, es decir, angina de pecho. Si las demandas de oxígeno por parte del corazón son satisfechas desaparecerán los síntomas. En cambio si perdura los síntomas de la angina de pecho  puede provocar un ataque cardíaco o infarto de miocardio a consecuencia de que el miocardio no se oxigena durante varios minutos, produciendo muerte celular (necrosis) de la parte afectada del miocardio, que deriva a una incapacidad leve o muerte súbita cardiaca.

 Los síntomas de un infarto son dolor en el pecho, nauseas, vómitos, sudación y dificultad para respirar. Es importante detectar estos síntomas de forma rápida ya que si recibe atención podemos salvar la vida de la persona y sufrir menos secuelas.

Factores de riesgo no modificables:
  • Genéticos: Historial familiar en enfermedades coronarias.
  • Edad: Con la edad estas arterias se van estrechando.
  • Género masculino.
Factores de riesgo modificables:
  • Tabaquismo.
  • Colesterol: colesterol tipo LDL alto y tipo HDL bajo, niveles altos de triglicéridos.
  • Hipertensión.
  • Diabetes.
  • Obesidad.
  • Vida sedentaria.
  • Estrés
  • Anticonceptivos orales.

 El colesterol, hipertensión y diabetes pueden ser modificados con un estilo de vida saludable, es decir, realizar actividad física de forma regular, una alimentación adecuada y reducir porcentaje de masa grasa para luchar contra la obesidad.

Adaptaciones del corazón al realizar actividad física:
  • Reduce el riesgo de ataques cardíacos.
  • Mejora la contractibilidad y la capacidad de bombeo.
  • Aumento del tamaño de los vasos coronarios: Produce mayor flujo sanguíneo a todas las partes del corazón.
 Varios estudios concluyen que personas sedentarias tienen aproximadamente dos o tres veces más riesgo en parecer enfermedades de las arterias coronarias que personas físicamente activos.

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David Domínguez,
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, INEFC-UB

Escrito por David Domínguez

David Domínguez

Entrenador Personal. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Master en Dirección de Empresas del Deporte ( Universitat de Barcelona). Apasionado del entrenamiento personal, salud y ejercicio físico.

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