Degeneración discal, pinzamiento discal y nervioso

Dolores de espalda
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 La degeneración discal es el desgaste de los discos invertebrales que  pierden diámetro debido a la perdida de agua de los discos. No se considera una enfermedad sino una consecuencia del envejecimiento humano. A partir de los 30 a 40 años comienza a presentarse.

El pinzamiento discal es el atrapamiento de los discos vertebrales por parte de los cuerpos vertebrales provocando un dolor crónico en la zona afectada. Esto puede ocasionar nervios comprimidos provocando dolor irradiado y perdida de la movilidad.
 El pinzamiento nervioso es el atrapamiento de uno a varios nervios.
Causas:

  • Reducción de las zonas donde pasa el sistema nervioso.
  • Protusiones o hérnias discales.
  • Osteofitos  (crecimiento excesivo de tejido óseo que crean pequeñas protuberancias).
  • Traumatismos.
  • Inflamaciones. 
Consecuencias:
  • Dolor irradiado en la dirección del nervio o nervios.
  • Rigidez muscular.
  • Perdida de sensibilidad en la zona afectada.
Tratamiento:
  • Medicación prescrita por un médico.
  • Tratamiento fisioterapeuta.
  • Perder peso en personas con sobrepeso.
  • Ejercicio físico que ayude a mejorar las descompensaciones y desestabilizaciones musculares que casusas la compresión de nervios y presiones articulares.

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David Domínguez,
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, INEFC-UB

Escrito por David Domínguez

David Domínguez

Entrenador Personal. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Master en Dirección de Empresas del Deporte ( Universitat de Barcelona). Apasionado del entrenamiento personal, salud y ejercicio físico.

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