Global Initiative for Asthma (GINA) define el asma como una enfermedad que se caracteriza por la existencia de inflamación crónica de las vías respiratorias, obstrucción bronquial reversible total o parcial e hiper-respuesta a estímulos.
Los antecedentes familiares junto a factores medioambientales constituyen los factores de riesgo. Ante determinados estímulos infecciosos o de polución ambiental, incluyendo el tabaquismo pasivo, el cuerpo responde con la inflamación y secreción de mucosidad en las vías respiratorias ocasionado obstrucción de las vías respiratorias. En estos episodios los síntomas que se presentan son tos, silbidos, dificultad para respirar y/o opresión en el pecho.
Gran parte de las personas con asma desarrollan estilos de vida sedentarios por miedo a episodios de crisis asmáticas o sensación de falta de aire. Muchos estudios afirman que la actividad física es totalmente recomendable para el tratamiento del asma, disminuyendo el riesgo de padecer problemas respiratorios.
Los ejercicios aeróbicos mejoran la calidad de vida de las personas que padecen asma ya que mejora la función pulmonar disminuyendo la demanda ventilatoria y aumentando la dilatación de los bronquios como mejora de la condición física (aumento del consumo máximo de oxigeno, del umbral anaerobio, etc.).
También es recomendable el uso de técnicas de relajación muscular que ayudan a mejor la función pulmonar en caso de una crisis asmática.
El objetivo principal del tratamiento en personas asmáticas es prevenir los signos y síntomas del asma, mejorar la función pulmonar y disminuir el consumo de medicamentos para mejorar la calidad de vida.
Artículos recomendados:
- Global Initiative for Asthma
- Reza Farid, Farahzad Jabbari Azad. Effect of Aerobic Exercise Training on Pulmonary Function and Tolerance of Activity in Asthmatic Patients. Iranian Journal of Allergy, Asthma and Immunology 2005. 4(3):133-138Prasad, S. A.; Cerny, F. J.
- Factors that influence adherence to exercise and their effectiveness: application to cystic fibrosis. Pediatr. Pulmonol. 34 (1): 66-72, 2002.
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Ram, F. S.; Robinson, S. M.; Black, P. N. Effects of physical training in asthma: a systematic review. Br. J. Sports Med. 34 (3): 162-7, 2000.