Cardiovasculares

Metabolicas

Respiratorias

Embarazo

Osteo-articulares

Tercera Edad

Investigaciones actuales demuestran lo interesante e imprescindible que es el ejercicio físico en la prevención y el tratamiento de determinadas enfermedades. Definimos las poblaciones especiales como todas aquellas personas que presentan características especiales para la práctica de actividad física.

La actividad física evita el deterioro funcional progresivo que hace empeorar la calidad de vida de las personas. Por esta razón afirmo que una correcta y adaptada prescripción de ejercicio físico, es tremendamente beneficioso para las poblaciones especiales, mejorando la salud y la calidad de vida.

Se ha demostrado que hay un claro paralelismo entre la falta de actividad física y determinado tipos de patologías.

Podemos dividir en los siguientes grupos:

• Patologías cardiovasculares: hipertensión, diabetes
• Patologías oteo-articulares: artrosis, artritis reumatoide
• Patologías metabolicas: Metabólicas y disfunción de la tiroides.
• Patologías respiratorias: Asma
• Embarazo
• Edad avanzada

La actividad física ayuda al mantenimiento y mejora de la función respiratoria, cardiovascular, músculo esquelética, osteo-articular, endocrina y metabólica, inmunología y psicológica.

Referencias biográficas:

• Red de investigación en ejercicio físico y salud para poblaciones especiales.
• Casajús, J.A. y Vicente Rodríguez, G. (coordinadores). Ejercicio Físico y Salud en Poblaciones Especiales. Exernet. Madrid: Consejo Superior de Deportes; 2011
• Manual ACSM (American college of sport medicine) para la valoración y prescripción del ejercicio. 2ª edición. Editorial Paidotribo.