La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por un alto contenido de glucosa en sangre (hiperglucemia), debido a que el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo necesita o no es capaz de utilizar la insulina correctamente.

La función de la insulina es transportar la glucosa dentro de las células para obtener energía, y así mantener los valores apropiados de glucosa en sangre.

La Diabetes del tipo 2 generalmente aparece en edad adulta, aunque en las sociedad industrializadas se genera en edades más tempranas a consecuencia del sobrepeso, falta de activad física como no mantener hábitos alimenticios saludables.  La obesidad está presente en el 80% de los casos.

Para el correcto tratamiento de la diabetes tipo 2 se basa en tres pilares: una correcta alimentación, ejercicio físico y medicación prescrita por el médico. Todo ello ayudará a mantener los niveles de glucosa óptimos en sangre con el objetivo de minimizar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares asociadas, trastornos en la vista o renales.

El ejercicio físico se deberá a adaptar cada persona de acuerdo a medicación y el grado de glucosa en sangre. Dentro del programa de ejercicios se incluye ejercicios  aeróbicos y fuerza para el desarrollo y mantenimiento de la capacidad cardiorrespiratoria, la composición corporal, fuerza y resistencia muscular.

El correcto tratamiento de la diabetes tipo 2 ayudará al control glucémico en sangre, aumentando la permeabilidad de la membrana celular y así permitir la entrada del glucógeno con más facilidad en las células. Eliminará el sobrepeso como los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares y en caso de necesitar inyectar insulina, reducir las dosis.

Fuentes:

• Harris M, Zimmet P. Classification of diabetes mellitus and other categories of glucose intolerance. In Alberti K, Zimmet P, Defronzo R, editors. International Textbook of Diabetes Mellitus. Second Edition. Chichester: John Wiley and Sons Ltd; 1997. p9-23.
• Diabetes: MedlinePlus enciclopedia médica.